Veranstaltungen
Mindful Running mit Anne-Marie Flammersfeld
Titel / Bezeichnung
Mindful Running mit Anne-Marie Flammersfeld
Datum
05.09.2026 - 05.09.2026
Institution
Einzelne Veranstaltungsdaten
- 05.09.2026
Zeit
14:00 - 17:00
Kurzbeschreibung
Der Kurs Mindful Running in Pontresina verbindet lockeres Laufen mit Achtsamkeitsübungen und richtet sich an alle Laufniveaus. Theorie- und Praxiselemente fördern Wohlbefinden und bewusste Bewegung.
Beschreibung
Highlights
Achtsames Laufen für Körper und Geist
- Kursleitung durch Sportwissenschaftlerin Anne-Marie Flammersfeld
- Kombination aus lockerem Laufen und einfachen Achtsamkeitsübungen
- Fokus auf bewusste Bewegung, Atmung und Naturerlebnis
- Theorie- und Praxiselemente sowohl drinnen als auch draussen
- Für alle Laufniveaus geeignet
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag oft gestresst sind und lernen möchten, durch Bewegung zur Ruhe zu kommen. Tempo und Leistung stehen nicht im Vordergrund, sondern das bewusste Erleben des eigenen Körpers und der Umgebung.
Schlagworte
Kategorie
Standort
Hotel Maistra 160
Kontakt
Hotel Maistra 160
Hotel Maistra 160
7504 Pontresina
CH
+41 81 842 61 60
Adresse
Hotel Maistra 160
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Schweiz
Orte
Pontresina
Quelle
https://www.guidle.com/de/veranstaltungen/dies-das/pontresina/mindful-running-mit-anne-marie-flammersfeld_AwVgkWw
Externe Links
https://www.maistra160.ch